追寻博尔特的脚步第82章 将伤病在源头上掐死

12月10日吴子义、苏炳天、谢震叶、陈时炜、吴志强再加上教练元国强以及包括劳毅在内的工作人员飞往阿美丽卡的佛罗里达州他们将在布雷丹顿训练基地完成他们的后半段冬训张培猛则与李青留在了燕京。

起飞时间为正午12点飞机的航行时间超过了30小时到达佛罗里达州的首府奥兰多时已经是当地时间11日早上7点多。

吴子义依旧亢奋只休息了一天就差不多满血了苏炳天、陈时炜和吴志强3人的状态也不错只是谢震叶似乎又遭重了。

年初谢震叶就因为脚背受伤和重感冒停训观察了半个月且一个月没有参与训练这次下飞机后似乎又中了流感倒霉孩子了属于是。

训练基地的宿舍里吴子义带着N95口罩给谢震叶喂着药边喂边埋怨：“你说说你上飞机的时候我就告诉你要戴个口罩不信吧？你看天哥他们就听了我的话好好戴着口罩一点儿事都没有。

” 谢震叶虚弱的回答：“唉我也不想啊咳咳咳咳......” 前世经历过那段日子的吴子义很喜欢戴口罩既能降低被路人认出来的几率还能有效防护疫病。

“你就躺着吧我先去训练了好好休息。

”吴子义给谢震叶喂完了药打了个招呼就回去训练了。

来到室内训练馆苏炳天3人都在做力量训练吴子义也加入了进去。

元国强看到吴子义来了感慨到：“阿义还好你有先见之明提醒我们都戴了口罩培猛没有来要是再多一个人生病的话那我们的接力训练连人都凑不齐了。

” 张培猛没来谢震叶生病就剩下4个人了刚刚好能凑齐接力阵容。

吴志强问道：“教练我还没跟着练过接力呢我们的接力阵容该怎么分配啊？我跑第几棒？” “先看看谢震叶能不能快点好起来吧”元国强说“咱们时间还长接下来一个月的时间里你们还是以个人训练为主外训的机会很宝贵重点还是提升你们的个人能力。

接力顺序的话陈时炜还是第1棒吴志强你和谢震叶一起练第2棒炳天还是第3棒吴子义你就准备练第4棒吧。

” 苏炳天听到元国强让吴子义准备练第4棒开心的拍了拍吴子义吴子义也给苏炳天回了一个灿烂的笑容。

但吴子义知道这只是暂时的这个冬天苏炳天还在适应左脚起跑吴子义要按照兰迪的训练计划继续巩固前程谢震叶还不知道什么时候好陈时炜和吴志强也需要把握机会提升个人能力。

估计就算要练接力也不会投入太大的精力真要下苦功夫练接力还得等回国后。

回到训练中苏炳天依旧是在练习菱形深蹲这是兰迪为他订制的目的为了加强他的踝关节力量主要解决的是腾空后前摆落地的问题。

兰迪在分析了大量的国外顶级运动员后认为中国国内过多训练小腿力量的方向是错的他希望苏炳天的跑动技术可以鲍威尔等名将看齐学习他们的优秀技术。

兰迪分析指出了国内短跑运动员的缺陷——跑动过程中更多使用小腿、前膝等部位而鲍威尔、加特林则更多使用后屈主动下压或者说“送骻”后者的方式更加省力发力感觉会更好。

训练中的苏炳天感觉现在做的幅度还不够大所以他就想把保险打开这样就能更大幅度的做菱形深蹲。

每次苏炳天做力量训练的时候吴子义总会盯着他尤其是在做菱形深蹲的时候。

因为吴子义清楚的记得前世19年时苏炳天就因为菱形深蹲的问题而受伤过这也导致了18赛季3次破10的他在19赛季没能完成1次破10。

有前世的教训在吴子义第一时间就发现苏炳天偷偷的打开了保险立刻上前阻止：“天哥你这可不行一个专业的运动员怎么可以犯这种毛病？要是受伤了怎么办？” 苏炳天被抓住了有点心虚：“没有没有就稍微加了一点点重量应该没问题的。

有保险在我的幅度做的不够大动作就没那么到位没事的。

” 吴子义摇摇头坚决的说：“不行！你应该知道受伤对于一个运动员来说意味着什么你现在都还没有适应好左脚起跑呢要是再受伤那得等到什么时候才能冲击10秒？！”吴子义越说越激动最后一句甚至是喊出来的。

苏炳天看到比自己还要在乎自己的吴子义心里一阵动容连忙道歉：“好了好了阿义我知道错了别生气。

” 吴子义稍微缓和了一下情绪继续说：“天哥提高成绩不急于这一时厚积薄发才是真理。

” 苏炳天不知道该回什么因为他确实没什么好反驳的他的思想没有出问题他真的很想能够突破10秒大关所以他选择听从吴子义的告诫重新关上了保险。

吴子义看到苏炳天乖乖服软心里暗舒了一口气出于前世的记忆他对苏炳天的期望完全不亚于苏炳天本人他能为苏炳天做的就是用两世为人的记忆阻止苏炳天的不良训练行为。

吴子义拥有系统“肾上腺素”虽然效果很短且不能直接治疗伤病但如果吴子义真的受伤它还是能加速身体恢复的。

而且系统自带的身体检测功能能够比现实的科学仪器给出更精准的诊断哪怕受伤了吴子义给医生提供精确的判断。

但炳天不像他一样有外挂真的受伤了也只能期望于医生的水平。

吴子义要做的就是把苏炳天的伤病问题在源头上掐死确保苏炳天的训练足够科学、安全相信这样能使苏炳天能的高水平状态保持得更久。

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