1、看待自己无优缺点只有特点:自洽才是真从容 村东头的周老栓年轻时总因 “话少” 自卑 —— 别人说他 “木讷不会来事”他就逼着自己学跟人客套结果越说越别扭还总说错话反而被人笑话。
后来老支书跟他说:“话少不是缺点是你的特点。
你跟人聊庄稼、聊修农具不也能说半天?这特点用在对账、选种子上比谁都靠谱。
” 周老栓慢慢想通了:话少让他能沉下心核对土地台账连小数点都错不了;话少让他选种子时不被别人的意见干扰总能挑到高产的品种。
后来村里分补贴、算收成大家都主动找他帮忙说 “老栓话少但靠谱找他放心”。
他跟人说:“哪有啥优缺点?同个特质换个场合就不一样了。
你接纳自己别人才会接纳你 —— 内耗半天不如跟自己和解。
” 村里的小芳以前总嫌自己 “性子慢”后来发现慢让她绣的纹样更精细反而成了独一份的优势。
2、允许任何情绪发生:不沉溺的强大才是真强大 村里的张婶以前总逼自己 “坚强”—— 儿子在外打工受了伤她躲在屋里哭听到邻居敲门赶紧擦干眼泪笑着说 “没事”;家里的猪病死了她夜里翻来覆去睡不着白天还是强打精神下地结果没多久就病倒了。
周老栓来看她跟她说:“难受就哭开心就笑别憋着。
真正的强大不是没情绪是情绪来了不钻牛角尖。
儿子受伤了你哭出来心里好受;猪病死了你跟人念叨念叨说不定有人能帮你想办法。
” 张婶听了不再硬撑:儿子打电话来她会说 “妈担心你”;跟邻居聊天她会说 “猪没了我心疼”。
没想到邻居们不仅没笑话她还主动帮她打听兽医儿子也更惦记家里常打电话报平安。
张婶说:“以前总怕别人说我‘脆弱’后来才知道允许情绪来再让它走比硬扛轻松多了 —— 不沉溺就是最好的坚强。
” 3、任何事情皆可转化:放宽心行动自有答案 镇上的小李去年夏天遇到件 “坏事”—— 他进的一批西瓜刚拉到市场就遇上下雨瓜卖不出去眼看要烂了。
小李急得满嘴起泡周老栓却跟他说:“下雨卖不了瓜你不会把瓜切了做西瓜汁?或者送给附近的餐馆、工地换个人情?坏事也能变好事。
” 小李抱着试试的心态把西瓜切成小块装在一次性碗里推着车去工地卖没想到工人都爱买没两天就卖完了;剩下的小西瓜他送给餐馆老板老板后来常介绍顾客去他的水果摊。
小李说:“以前总觉得‘这事完了’后来才知道没有绝对的好坏。
你得到的时候可能丢了别的;你失去的时候说不定藏着机会。
太强求反而抓不住放宽心做事该来的总会来。
” 后来他再遇到麻烦总先想 “这事能怎么转圜”反而很少慌神。
4、永远有自己的判断:不被焦虑带偏才是真成熟 村里的王会计前两年总被 “焦虑” 裹挟 —— 看到别人说 “不买学区房孩子就没出路”他就琢磨着借钱买房;看到别人说 “不考个证就会被淘汰”他就报了一堆没用的班结果钱没少花家里的事也顾不上反而更焦虑了。
周老栓跟他说:“别人说的不一定适合你。
你家孩子爱种地就算买了学区房他也未必喜欢坐在教室里;你算账算得好没必要跟别人一样考‘管理证’。
成熟的人不会被别人的话牵着走得有自己的准头。
” 王会计慢慢醒过神:不再逼自己买学区房而是教孩子认庄稼、选种子孩子反而学得很开心;不再乱考证而是专心研究村里的账目还帮大家算出了不少被忽略的补贴。
他说:“这时代到处是‘必须这样、必须那样’但日子是自己的 —— 不被焦虑带偏按自己的判断走才踏实。
” 5、给人生做减法:把时间留给值得的事 村里的陈老先生退休后总被 “人情事” 缠身 —— 邻居家办喜事要去帮忙远房亲戚来串门要招待村里的闲汉找他下棋要陪结果自己想看书、想种花草的时间全没了天天累得直叹气。
周老栓跟他说:“不喜欢的事别勉强不想凑的热闹别硬凑。
成熟不是啥都应承是知道啥该留、啥该放。
你把时间花在帮闲汉下棋上不如自己种种花、看看书心里更舒坦。
” 陈老先生听了开始 “减法”:邻居办喜事他提前送份礼说 “年纪大了帮不动心意到了”;闲汉找他下棋他说 “我要浇花下次再约”。
慢慢的他有了时间打理菜园种的青菜又嫩又绿;有了时间看书还能跟村里的孩子讲书中的故事日子过得充实又自在。
他说:“生命就这么长别浪费在无聊的事上 —— 减法做对了日子才清爽。
” 6、勇于承认错误:认错比掩盖更靠谱 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩!。
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